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室内あそび～シニア向け
介護予防／認知症予防
クラフト／塗り絵
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おさんぽブタさん 公認指導者限定 おさんぽブタさん
人数：制限なし　時間：--
紙コップあそび紙コップあそび
人数：制限なし　時間：--
心地よい汗と笑顔を引き出す 公認指導者限定 心地よい汗と笑顔を引き出す"かがみ体操"
人数：6人から　時間：10分分
CDあそび 元気アップ・サポーター会員 CDあそび
人数：1人から　時間：10分分
クリスマスリース 公認指導者限定 クリスマスリース
人数：制限なし　時間：--
絵かき遊び 公認指導者限定 絵かき遊び
人数：制限なし　時間：--
空き缶バランス 公認指導者限定 空き缶バランス
人数：制限なし　時間：--
かげ絵 公認指導者限定 かげ絵
人数：制限なし　時間：--
ちょいと失礼ちょいと失礼
人数：制限なし　時間：--
タクスポ　スプリットスクワット 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　スプリットスクワット
人数：1人　時間：5分分
タクスポ　片手・片足同時上げ 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　片手・片足同時上げ
人数：1人　時間：5分分
タクスポ　スロー風力マッスルアップ 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　スロー風力マッスルアップ
人数：1人　時間：5分分
タクスポ　肩回し 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　肩回し
人数：1人　時間：5分分
あやとり 会員限定 あやとり
人数：1人から　時間：--
牛乳パックで引き出し付きめがね立て 公認指導者限定 牛乳パックで引き出し付きめがね立て
人数：制限なし　時間：--
お手玉 公認指導者限定 お手玉
人数：制限なし　時間：--
バンチ&キック 会員限定 バンチ&キック
人数：制限なし　時間：--
金毘羅船船 公認指導者限定 金毘羅船船
人数：2人から　時間：5分分
足あげパーカッション 元気アップ・サポーター会員 足あげパーカッション
人数：3人から　時間：5分分
足あげ書道足あげ書道
人数：1人から　時間：10分


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