(1)ラダーから５メートルの距離にラインを引き、先頭の人だけがボールを持って、あとの人はその後ろで並んで待機します。

(2)スタートの合図でボールを投げ、３本のラダーのどれかに引っかかれば、次の人がボールをもって空いているラダーを狙います。

(3)ラダーにかからなかったときや、同じ段のラダーにかかったときは無効となるため、投げた人はボールを拾いにいき、次の人に手渡します。

(4)３本のラダーに１つずつボールがかかったら、全員でラダーを周回して戻ってきましょう。