スクエアジャンプ

スクエアジャンプ


公開日
2017年11月8日
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身体能力の向上に役立つエクササイズです。家族みんなで楽しみながらやってみましょう。

あそぶ人数
あそぶ人数
2人から
使う時間
使う時間
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動画

あそびの概要・準備

(1)2人が四角形の対角になる位置に、前後左右少し間隔をあけて向かいあいます。
スクエアジャンプ(1-1)

(2)合図とともにお互いに両足とびで同時に前にジャンプし、続いて左→後ろ→右とジャンプして元の位置に戻ります。
スクエアジャンプ(1-2)

(3)声をかけあって、リズミカルに続けてみましょう。
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