両足たたき

両足たたき


公開日
2017年11月8日
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身体能力の向上に役立つエクササイズです。家族みんなで楽しみながらやってみましょう。

あそぶ人数
あそぶ人数
1人から
使う時間
使う時間
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動画

あそびの概要・準備

(1)床に両手両足をついてカエルのように構えます。
両足たたき(1-1)

(2)両足を後ろに跳ね上げて両足をたたきます。
両足たたき(1-2)

(3)一度にたたける回数を増やしていきましょう。
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