動作１

【1】２チームに分かれ、攻撃側と守 備側になり、守備側は３～４列 のピラミッドをつくります。

動作2

【2】攻撃側は、１列目の一人と体ジャンケンをし、 勝ったら次の列に進む。これを繰り返し最後 の列の人に勝ったら得点。
負けた場合は、ス タートラインに戻り、1列目からやり直します。
時間内に何度も 繰り返し、得点 を多く獲得した チームが勝ち！

チームで対戦しながら「はねる」「はし る」といった動きを経験できます。ま た、身体活動量の確保にも繋がります。

アレンジ1．手のジャンケンにして、 活動強度を下げてみよう。
アレンジ2．慣れてきたら、守備側は 列の並び方を変えたり、 攻撃側はチームで作戦を 考えたりする。