お知らせ

【東京都】レク式体力チェック~シニアのための健康体力づくりセミナー~  東京都レクリエーション協会

2020年3月10日 0:00
シニアのための健康体力づくりセミナー

自分に合った運動やスポーツ・レクリエーションを始めるためには、自身の体力を把握することが大切です。「レク式体力チェック」では複数の種目を測定し、その結果から自身の体力を5段階で評価します。体力向上のための運動もご紹介しますので、ぜひご参加ください。

対象:50歳以上の方

講師:小倉 あけみ氏、湯川 恵子氏
(一般社団法人東京都レクリエーション協会 公認講師)

※レクリエーション・インストラクター現場実習(事業参加)対象事業となりますが
 参加対象年齢は50歳以上ですのでご注意ください。


申込・問合せ先(スマイルスポーツ事業センター)
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