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高齢者
室内あそび～シニア向け
介護予防／認知症予防
クラフト／塗り絵
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とっさの一歩 元気アップ・サポーター会員 とっさの一歩
人数：1人から　時間：5分分
人のわ（輪・和）くぐり人のわ（輪・和）くぐり
人数：2人から　時間：10分
足裏合わせ相撲 元気アップ・サポーター会員 足裏合わせ相撲
人数：2人から　時間：10分分
四股スロースクワット 元気アップ・サポーター会員 四股スロースクワット
人数：1人から　時間：5分分
足あげ書道足あげ書道
人数：1人から　時間：10分
パラソル輪投げ 会員限定 パラソル輪投げ
人数：4人から　時間：--
ふうせん相撲 公認指導者限定 ふうせん相撲
人数：2人から　時間：--
どこまで通せる？（座位・立位） 公認指導者限定 どこまで通せる？（座位・立位）
人数：2人から　時間：10分分
うまく入るかな 会員限定 うまく入るかな
人数：4人から　時間：--
天国と地獄 公認指導者限定 天国と地獄
人数：2人から　時間：5分分
カメラを持って季節さがし 会員限定 カメラを持って季節さがし
人数：1人から　時間：--
かんま 公認指導者限定 かんま
人数：1人から　時間：--
紙ヒコーキ 会員限定 紙ヒコーキ
人数：1人から　時間：--
あやとり 会員限定 あやとり
人数：1人から　時間：--
お尻歩き（２人バーション） 元気アップ・サポーター会員 お尻歩き（２人バーション）
人数：2人から　時間：5分分
跨いで、トン・トン・トン 元気アップ・サポーター会員 跨いで、トン・トン・トン
人数：1人から　時間：10分分
タクスポ　ひもトレ 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　ひもトレ
人数：1人から　時間：5分分
くねくねラダーでジャンケン陣取りくねくねラダーでジャンケン陣取り
人数：8人から　時間：10分
ペアPNFストレッチ 元気アップ・サポーター会員 ペアPNFストレッチ
人数：2人から　時間：5分分
足あげパーカッション 元気アップ・サポーター会員 足あげパーカッション
人数：3人から　時間：5分分


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