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高齢者
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Let`s歌体操『サザエさん』 公認指導者限定 Let`s歌体操『サザエさん』
人数：制限なし　時間：--
お月見大好きうさぎ 公認指導者限定 お月見大好きうさぎ
人数：制限なし　時間：--
トントンパーアラカルト 会員限定 トントンパーアラカルト
人数：2人から　時間：10分分
とっさの一歩 元気アップ・サポーター会員 とっさの一歩
人数：1人から　時間：5分分
ペーパー芯のオカリナ 公認指導者限定 ペーパー芯のオカリナ
人数：制限なし　時間：--
にょろにょろヘビ 公認指導者限定 にょろにょろヘビ
人数：1人から　時間：30分分
もっぷっぷ 公認指導者限定 もっぷっぷ
人数：制限なし　時間：--
さくらのうつわ 公認指導者限定 さくらのうつわ
人数：制限なし　時間：--
ペットボトルのお散歩バッグ 公認指導者限定 ペットボトルのお散歩バッグ
人数：1人から　時間：15分分
突然現れるアートに、期待も、アイデアも膨らむ！『ふわふわポン！』突然現れるアートに、期待も、アイデアも膨らむ！『ふわふわポン！』
人数：制限なし　時間：--
足裏合わせ相撲 元気アップ・サポーター会員 足裏合わせ相撲
人数：2人から　時間：10分分
証城寺の狸ばやし 公認指導者限定 証城寺の狸ばやし
人数：制限なし　時間：15分分
野菜で右向き 公認指導者限定 野菜で右向き
人数：制限なし　時間：5分分
まえうしろステップ 元気アップ・サポーター会員 まえうしろステップ
人数：制限なし　時間：5分分
マンカラ(スピード Speed) 会員限定 マンカラ(スピード Speed)
人数：2人から　時間：--
Let`s歌体操『北国の春』 公認指導者限定 Let`s歌体操『北国の春』
人数：制限なし　時間：--
Let`s歌体操『きよしのズンドコ節』 公認指導者限定 Let`s歌体操『きよしのズンドコ節』
人数：制限なし　時間：--
いろんな輪 会員限定 いろんな輪
人数：制限なし　時間：--
くるくるカラフルコマ 公認指導者限定 くるくるカラフルコマ
人数：1人から　時間：15分分
マンカラ(カクメイ Kakumei) 会員限定 マンカラ(カクメイ Kakumei)
人数：2人から　時間：--


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