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小さくなれ 公認指導者限定 小さくなれ
人数：2人から　時間：--
２人で１人 公認指導者限定 ２人で１人
人数：制限なし　時間：--
人間カッター 会員限定 人間カッター
人数：6人から　時間：--
ひざタッチ 公認指導者限定 ひざタッチ
人数：2人から　時間：--
ミラーストレッチミラーストレッチ
人数：2人から　時間：--
新聞はりつけダッシュ 元気アップ・サポーター会員 新聞はりつけダッシュ
人数：1人から　時間：--
丸太ころがし 元気アップ・サポーター会員 丸太ころがし
人数：6人から　時間：--
ヒールタッチ 会員限定 ヒールタッチ
人数：1人から　時間：--
両足回りとび 会員限定 両足回りとび
人数：制限なし　時間：--
ツイストウォークツイストウォーク
人数：制限なし　時間：--
両足たたき 会員限定 両足たたき
人数：1人から　時間：--
Ｖバランス 会員限定 Ｖバランス
人数：1人から　時間：--
指のお散歩 会員限定 指のお散歩
人数：1人から　時間：--
セーノでピョン 会員限定 セーノでピョン
人数：2人から　時間：--
片足しゃがみ立ち 会員限定 片足しゃがみ立ち
人数：2人から　時間：--
じゃんけんおひらき 会員限定 じゃんけんおひらき
人数：2人から　時間：--
ケンケン相撲 公認指導者限定 ケンケン相撲
人数：2人　時間：--
スクエアジャンプ 公認指導者限定 スクエアジャンプ
人数：2人から　時間：--
サイドステップ（反復横跳び） 公認指導者限定 サイドステップ（反復横跳び）
人数：1人から　時間：--
ゴムダン 公認指導者限定 ゴムダン
人数：3人から　時間：--


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