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空き缶バランス 公認指導者限定 空き缶バランス
人数：制限なし　時間：--
跨いで、トン・トン・トン 元気アップ・サポーター会員 跨いで、トン・トン・トン
人数：1人から　時間：10分分
トイレットロールでからから蛇 公認指導者限定 トイレットロールでからから蛇
人数：制限なし　時間：--
風船はねつき 公認指導者限定 風船はねつき
人数：2人から3人まで　時間：--
ペアPNFストレッチ 元気アップ・サポーター会員 ペアPNFストレッチ
人数：2人から　時間：5分分
リング・キャッチリング・キャッチ
人数：10人から　時間：5分
足裏合わせ相撲 元気アップ・サポーター会員 足裏合わせ相撲
人数：2人から　時間：10分分
ミラーストレッチ 公認指導者限定 ミラーストレッチ
人数：2人から　時間：--
人のわ（輪・和）くぐり人のわ（輪・和）くぐり
人数：2人から　時間：10分
牛乳パックでミニティッシュケース 公認指導者限定 牛乳パックでミニティッシュケース
人数：制限なし　時間：--
リズム手合わせ 元気アップ・サポーター会員 リズム手合わせ
人数：2人から　時間：--
あやとり 会員限定 あやとり
人数：1人から　時間：--
カップでラフレシア 公認指導者限定 カップでラフレシア
人数：制限なし　時間：--
四股スロースクワット 元気アップ・サポーター会員 四股スロースクワット
人数：1人から　時間：5分分
足あげ書道足あげ書道
人数：1人から　時間：10分
迷惑拳 元気アップ・サポーター会員 迷惑拳
人数：4人から　時間：10分分
連続グー・パー 元気アップ・サポーター会員 連続グー・パー
人数：1人から　時間：5分分
金毘羅船船 公認指導者限定 金毘羅船船
人数：2人から　時間：5分分
風船うちわラリー100 元気アップ・サポーター会員 風船うちわラリー100
人数：2人から　時間：10分分
干支合わせ競争 元気アップ・サポーター会員 干支合わせ競争
人数：6人から　時間：5分分


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