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竹とんぼ 公認指導者限定 竹とんぼ
人数：制限なし　時間：--
杉の実鉄砲・割りばし鉄砲 公認指導者限定 杉の実鉄砲・割りばし鉄砲
人数：制限なし　時間：--
タクスポ　スプリットスクワット 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　スプリットスクワット
人数：1人　時間：5分分
タクスポ　片手・片足同時上げ 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　片手・片足同時上げ
人数：1人　時間：5分分
タクスポ　スロー風力マッスルアップ 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　スロー風力マッスルアップ
人数：1人　時間：5分分
タクスポ　肩回し 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　肩回し
人数：1人　時間：5分分
足あげ書道足あげ書道
人数：1人から　時間：10分
あぶり出し 公認指導者限定 あぶり出し
人数：制限なし　時間：--
ペアPNFストレッチ 元気アップ・サポーター会員 ペアPNFストレッチ
人数：2人から　時間：5分分
お尻歩き（２人バーション） 元気アップ・サポーター会員 お尻歩き（２人バーション）
人数：2人から　時間：5分分
タクスポ　ひもトレ 元気アップ・サポーター会員 タクスポ　ひもトレ
人数：1人から　時間：5分分
めんこ 会員限定 めんこ
人数：制限なし　時間：--
ミラーストレッチ 公認指導者限定 ミラーストレッチ
人数：2人から　時間：--
ピコピコ何回？20秒 元気アップ・サポーター会員 ピコピコ何回？20秒
人数：3人から　時間：5分分
ウインクで集合 公認指導者限定 ウインクで集合
人数：40人から　時間：15分分
ペア・言われた人だけ 公認指導者限定 ペア・言われた人だけ
人数：30人から80人まで　時間：10分分
忙しデート 会員限定 忙しデート
人数：30人から80人まで　時間：15分分
あなたの商売は？あなたの商売は？
人数：3人から　時間：10分
はっぱ 会員限定 はっぱ
人数：制限なし　時間：--
リング・キャッチリング・キャッチ
人数：10人から　時間：5分


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