会員登録
ログイン
あそびを探す
レク記事を読む
閲覧履歴
お問い合わせ
ログイン
会員登録
TOPへ戻る
>
> 足裏版コンタクト インプロビゼーション
足裏版コンタクト インプロビゼーション
公開日
2020年3月28日
スポーツはちょっと苦手で……」という方にもおススメしたい、気軽に楽しくできて気晴らしになるソフトスポーツをご紹介します。
あそぶ人数
2
人
使う時間
5
分
マイレク
追加
マイレクへの追加にはログインが必要です
隊形
ペアで向き合う
用具
特になし
身体機能
バランス力
概要
最初は立ったまま向かい合い、相手の手に両手を合わせる。どちらかがリード役になり上下左右前後、自由に動かす。相手はその動きに合わせる。移動しながら行う。慣れてきたら床に座り、足裏を合わせて同様に行う。
関連記事
シートマッスルアップ
報告する
他のカテゴリーから検索
■子ども
■高齢者
■健康・スポーツ
■芸術文化
報告
掲載記事の内容について、お気づきの点をレクぽ運営事務局までご連絡ください。
文中に誤字・脱字がある
不適切な表現がある
画像が表示されない
等
あと
500
文字
「
レクぽ利用規約
」をよく読み、同意のうえで報告する。
報告する
キャンセル