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足裏版コンタクト インプロビゼーション
公開日
2018年9月28日
スポーツはちょっと苦手で……」という方にもおススメしたい、気軽に楽しくできて気晴らしになるソフトスポーツをご紹介します。
あそぶ人数
2
人
使う時間
5
分
マイレク
追加
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レクリエーション・ゲーム
隊形
ペアで向き合う
用具
特になし
身体機能
バランス力
概要
最初は立ったまま向かい合い、相手の手に両手を合わせる。どちらかがリード役になり上下左右前後、自由に動かす。相手はその動きに合わせる。移動しながら行う。慣れてきたら床に座り、足裏を合わせて同様に行う。
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