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空き缶バランス 公認指導者限定 空き缶バランス
人数：制限なし　時間：--
バンチ&キック 会員限定 バンチ&キック
人数：制限なし　時間：--
ミラーストレッチ 公認指導者限定 ミラーストレッチ
人数：2人から　時間：--
ノルディックウォーキング 公認指導者限定 ノルディックウォーキング
人数：1人から　時間：--
腰椎ひげダンス 会員限定 腰椎ひげダンス
人数：1人から　時間：5分分
ハスの花をいっぱい作ろう 会員限定 ハスの花をいっぱい作ろう
人数：制限なし　時間：--
両足たたき 会員限定 両足たたき
人数：1人から　時間：--
かんけり 公認指導者限定 かんけり
人数：5人から　時間：10分分
ドコデモピンポン 会員限定 ドコデモピンポン
人数：2人から　時間：--
Let`s歌体操『三百六十五歩のマーチ』 公認指導者限定 Let`s歌体操『三百六十五歩のマーチ』
人数：制限なし　時間：--
両足回りとび 会員限定 両足回りとび
人数：制限なし　時間：--
風船はねつき 公認指導者限定 風船はねつき
人数：2人から3人まで　時間：--
かんま 公認指導者限定 かんま
人数：1人から　時間：--
CDあそび 会員限定 CDあそび
人数：1人から　時間：10分分
あぶくたった 公認指導者限定 あぶくたった
人数：制限なし　時間：--
城門くぐり 会員限定 城門くぐり
人数：制限なし　時間：--
脊椎ストレッチ 公認指導者限定 脊椎ストレッチ
人数：1人から　時間：3分分
コップinゴルフ 会員限定 コップinゴルフ
人数：2人から　時間：--
手おし車おに 公認指導者限定 手おし車おに
人数：10人から50人まで　時間：10分分
ポピーマルシェカップ 公認指導者限定 ポピーマルシェカップ
人数：制限なし　時間：--


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