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ペアPNFストレッチ 元気アップ・サポーター会員 ペアPNFストレッチ
人数：2人から　時間：5分分
背中合わせおに 元気アップ・サポーター会員 背中合わせおに
人数：制限なし　時間：--
楽器演奏に興味を持つきっかけに!?『シャドーで♪なりきりミュージシャン〜練習編〜』楽器演奏に興味を持つきっかけに!?『シャドーで♪なりきりミュージシャン〜練習編〜』
人数：制限なし　時間：--
早口言葉から楽しく展開していける『ラップで自己紹介〜カエルぴょこぴょこ編〜』早口言葉から楽しく展開していける『ラップで自己紹介〜カエルぴょこぴょこ編〜』
人数：制限なし　時間：--
トロール船（別名：手つなぎ鬼・鎖鬼） 公認指導者限定 トロール船（別名：手つなぎ鬼・鎖鬼）
人数：5人から　時間：--
多様なポーズを1人ずつ真似をする『ポーズでキメて☆自己紹介〜応用編〜』多様なポーズを1人ずつ真似をする『ポーズでキメて☆自己紹介〜応用編〜』
人数：制限なし　時間：--
新聞乗りジャンケン 公認指導者限定 新聞乗りジャンケン
人数：2人から　時間：5分分
チクタクボンボン 会員限定 チクタクボンボン
人数：制限なし　時間：--
お手玉で脳活性　－積み上げー 元気アップ・サポーター会員 お手玉で脳活性　－積み上げー
人数：10人から　時間：10分分
背中ぴったり 公認指導者限定 背中ぴったり
人数：2人　時間：--
キラキラ花火 公認指導者限定 キラキラ花火
人数：1人から　時間：15分分
バンドになりきって演奏のマネを楽しめる『シャドーで♪なりきりミュージシャン〜応用編〜』バンドになりきって演奏のマネを楽しめる『シャドーで♪なりきりミュージシャン〜応用編〜』
人数：制限なし　時間：--
じゃんけんおひらき 会員限定 じゃんけんおひらき
人数：2人から　時間：--
心地よい汗と笑顔を引き出す 公認指導者限定 心地よい汗と笑顔を引き出す"かがみ体操"
人数：6人から　時間：10分分
簡単手づくりで、みんなで楽しめるレクリエーション『カーリング？ コローリング！』簡単手づくりで、みんなで楽しめるレクリエーション『カーリング？ コローリング！』
人数：制限なし　時間：--
リズム・グー・チョキ・パー 元気アップ・サポーター会員 リズム・グー・チョキ・パー
人数：制限なし　時間：10分分
グー・チョキ・パーステップ 元気アップ・サポーター会員 グー・チョキ・パーステップ
人数：制限なし　時間：5分分
直感で楽しむ音のコミュニケーション『５つの音が、私のコトバ』直感で楽しむ音のコミュニケーション『５つの音が、私のコトバ』
人数：制限なし　時間：--
音の聞こえ方、表現の仕方は十人十色『見つけた! その音、どんなカタチ？』音の聞こえ方、表現の仕方は十人十色『見つけた! その音、どんなカタチ？』
人数：制限なし　時間：--
フリンゴ 公認指導者限定 フリンゴ
人数：2人から　時間：--


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