バランス崩し

押したり、引いたりして、相手のバランスを崩そう!

あそぶ人数
制限なし

使う時間
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１．向かい合ってしゃがみ、手のひらを合わせます。

２．手を軽く押したり、広げたりして、相手のバランスを崩します。

３．お尻をついたり、足が動いたら負け。

遊びながら相手のバランスを崩したり、崩されないようにすることで、バランスの取り方を体感していきます。
また、平衡系動作ではないものの、「押す」や「引く」といった動きも経験することができます。

アレンジ１：膝をついて、立って、片足立ちなどでバランス崩しをしてみよう。

アレンジ２：手の押し合いではなく、お尻で押し合いバランス崩しをしてみよう。

アレンジ３：3～4人で輪になって手を繋ぎ、友達の手を引きながら、相手のバランスを崩してみよう。