軟式テニスコートの10分の１程度のコートで行えるミニテニスの一種です。数多くあるミニテニスの中で、最も手軽に自由に楽しむことができます。ボールは軟式テニスのボールを小さくしたようなものです。ラケットは卓球のラケットをひと回り大きくしたようなものを使います。卓球の気軽さと、テニスのダイナミックな動きをもつ独自なゲームとして発展し、自由に楽しめるスポーツであることを願って、フリーテニスと名づけられました。

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