後ろでタッチ

後ろでタッチ


公開日
2017年11月8日
Message Sharer Tweet

身体能力の向上に役立つエクササイズです。家族みんなで楽しみながらやってみましょう。

あそぶ人数
あそぶ人数
2
使う時間
使う時間
--

動画

あそびの概要・準備

(1)お互いが背中あわせになって少し間をあけて足を開いて立ちます。
後ろでタッチ(1-1)

(2)同時に同じ側に体をひねって相手の手をタッチします。続いて反対側に体をひねってタッチします。
後ろでタッチ(1-2)

(3)つぎに両手を頭上に上げてからだをそりながら相手の手をタッチします。
後ろでタッチ(1-3)

(4)最後は前屈してまたの間から両手を出して、相手の手をタッチします。
後ろでタッチ(1-4)

関連リンク

一覧へ戻る