おうちの中で楽しめる運動・あそび ~シニア向け~
コップinゴルフ

コップinゴルフ


公開日
2020年4月30日
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~片方でも上肢を動かすことのできる人~
得点表の上を、ゴルフボール入りの紙コップを転がし、得点を競うゲームです。手指の巧緻性を養い、どのようにすればスムーズに紙コップが移動するかを考えることで、思考カ・創意工夫を引き出します。

あそぶ人数
あそぶ人数
2人から
使う時間
使う時間
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用意するもの

ゴルフボール 紙コップ 得点表

道具の作り方

コップinゴルフ(1-1)

遊び方

①参加者2人がテーブルをはさんで向かい合うように座る。
②紙コップとゴルフボールを配布する。
③ゴルフボールの上に、紙コップをかぶせる
④得点表をねらって、ゴルフボールにかぶせた紙コップを、テーブルの上をすべらせて移動させる。
⑤得点表のどこに紙コップが止まったかで、得点を競う。

コップinゴルフ(2-1)

アレンジ・楽しさの工夫

・紙コップに番号を書いたり、色分けをし、自分のものをわかりやすいようにしましょう。

・あまり力いっぱい押し出すと、紙コップを倒してしまいます。紙コップを滑らせて移動させる練習から行ないましょう。
・得点表は、違う形のものや違う得点のものを多く作成しておきましょう。

安全対策

ゴルフボールは硬いです、投げたりすることのないように注意を促しましょう。

活動の実践から

・最初はうまく移動させられず、紙コップからゴルフボールだけ抜け出してしまう方もいました。
・コツをつかんでからは、スムーズに進みすぎて困っている方もいました。

参考資料

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