人数
1チーム3人以上（大会出場の場合）
隊形
ロープの回し役の２人がロープを持ち、跳び役は並ぶ。
用具
ＣＧ推進本部公認ロープ

競技は、３回チャレンジすることができる。
開始の合図でロープを回し始める。跳ぶ前に予め人数を決め審判員に申告する。（全員一緒に入っても良い）
カウントは跳び役全員が入った時点から数え始める。
記録は、跳ぶ人数×回数の合計とする 　（単位はポイントとする）。?
Ex：10人で50回跳ぶ →10×50回＝500pt.
Ex：25人で50回跳ぶ→25×50回＝1,250pt.