コミュニケーションを深める
レクリエーション支援の手法を
スポーツ指導でも役立てよう!
スポーツ・レクリエーションガイドブック
小田幹雄(東北文化学園専門学校)・石森真由子(聖和学園短期大学)・金野麻衣(聖和学園短期大学非常勤講師)
中村年男(志學館大学)・曽我部敦介(聖カタリナ大学)・森実紀(志串館大学)・近藤益代(聖カタリナ大学)
子どもも高齢者もレクがスキ!
レクの科学 Ver.2
データから見るスポーツ・レクリエーション
カラダがもっと元気になる
元気アップ・プログラム
Let's 歌体操 plus
歌と体操の楽しみ方
スポーツ庁が小学5年生、中学2年生を対象に毎年実施している、体力・運動能力・運動習慣等に関する調査報告書です。
なお、平成21年度からの情報も確認いただけます。
「レク式体力チェック」は、いつでも、どこでも、楽しく、簡単に「自分の体力」を測定することができます。測定種目は6種目で、筋力、柔軟性、平衡性(バランス能力)などの体力を総合的に把握する事ができるだけでなく、それぞれの種目が体力を高めるトレーニングにもなっており、体力づくりの日常化・生活化をめざしています。仲間や家族とともに気軽に、楽しくレク式体力チェックを実施し、健康・体力づくりに役立ててください。