① 1.5メートル離れて向き合い、新聞紙スティックを手に持ってスタンバイします

② スタートの合図で、風船をスティックでパスします

③ 風船を受ける（レシーブする）前に、クルっと一回転します（回転は左右どちらでも可）

④ 回転しないでレシーブした場合は、カウントしません

⑤ 風船は、床につかなければ何回でもはね上げることができます

⑥ 風船をレシーブする時、相手に近づいた場合は、また1.5メートル離れてからパスします

⑦ 60秒間でスティックが風船を回転レシーブした回数が記録となります