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室内あそび～シニア向け
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いろんな輪 会員限定 いろんな輪
人数：制限なし　時間：--
Let`s歌体操『三百六十五歩のマーチ』 公認指導者限定 Let`s歌体操『三百六十五歩のマーチ』
人数：制限なし　時間：--
マンカラ(カクメイ Kakumei) 会員限定 マンカラ(カクメイ Kakumei)
人数：2人から　時間：--
折り紙ひな人形 公認指導者限定 折り紙ひな人形
人数：制限なし　時間：--
スロートレーニング 公認指導者限定 スロートレーニング
人数：1人から　時間：10分分
跨いで、トン・トン・トン 元気アップ・サポーター会員 跨いで、トン・トン・トン
人数：1人から　時間：10分分
クロスウォーク 元気アップ・サポーター会員 クロスウォーク
人数：制限なし　時間：5分分
リースリング 元気アップ・サポーター会員 リースリング
人数：制限なし　時間：--
大腰筋ストレッチ 元気アップ・サポーター会員 大腰筋ストレッチ
人数：1人から　時間：3分分
スクワット２拍子３拍子 会員限定 スクワット２拍子３拍子
人数：制限なし　時間：5分分
エコ花束 会員限定 エコ花束
人数：1人から　時間：20分分
バンチ&キック 会員限定 バンチ&キック
人数：制限なし　時間：--
腰椎ひげダンス 元気アップ・サポーター会員 腰椎ひげダンス
人数：1人から　時間：5分分
空き缶バランス 公認指導者限定 空き缶バランス
人数：制限なし　時間：--
ハスの花をいっぱい作ろう 元気アップ・サポーター会員 ハスの花をいっぱい作ろう
人数：制限なし　時間：--
コップinゴルフ 会員限定 コップinゴルフ
人数：2人から　時間：--
CDあそび 元気アップ・サポーター会員 CDあそび
人数：1人から　時間：10分分
ポピーマルシェカップ 公認指導者限定 ポピーマルシェカップ
人数：制限なし　時間：--
ほかほか焼き芋 元気アップ・サポーター会員 ほかほか焼き芋
人数：制限なし　時間：--
小さくてかわいい一輪挿し 元気アップ・サポーター会員 小さくてかわいい一輪挿し
人数：制限なし　時間：--


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