レク式体力チェック

「レク式体力チェック」は、いつでも、どこでも、楽しく、簡単に「自分の体力」を測定することができます。測定種目は６種目で、筋力、柔軟性、平衡性（バランス能力）などの体力を総合的に把握する事ができるだけでなく、それぞれの種目が体力を高めるトレーニングにもなっており、体力づくりの日常化・生活化をめざしています。仲間や家族とともに気軽に、楽しくレク式体力チェックを実施し、健康・体力づくりに役立ててください。

※「公認指導者」限定でご覧いただけます

障がいのある人とない人のスポーツ・レクリエーション交流事業－スタッフのてびき－

スポーツ・レクリエーション交流事業を現場で動かし、参加者同士をつなぐ役割を担うスタッフが、知っておくべき知識や技術、考え方などの基本的なことをまとめています。
さらに、地域の交流促進や健康長寿を目指す事業をそれぞれの地域で開催していただく際に参考になる、プログラム作成や準備、当日のスタッフの役割分担と仕事の実際、参加者との関わり方などをわかりやすく解説しています。
スタッフトレーニングや、ボランティア講習会などでご利用頂けます。

障がいに関わらずスポ・レク活動を楽しむ交流事業の紹介ビデオ

2014年文部科学省委託「健常者と障害者のスポーツ・レクリエーション活動連携推進事業」解説したビデオ。
障がいのあるなしに関わらずスポーツ・レクリエーション活動を共に楽しみ交流を深める取組の様子を映像で解説しています。