TOPへ戻る > 高齢者 > クラフト/塗り絵 > タクスポ ボトルつかみ
クラフト/塗り絵
室内あそび~シニア向け
介護予防/認知症予防
タクスポ ボトルつかみ

タクスポ ボトルつかみ


公開日
2020年4月30日
Message Sharer Tweet

「タクスポ」は、「CM中に」、「お風呂から出たら」など、生活の日常的な場面ごとに簡単にできるもの です。今回は、テレビCM中に行うタクスポ「ボトルつかみ」です

あそぶ人数
あそぶ人数
1人から2人まで
使う時間
使う時間
5

動画

人数

1人

用具

ペットボトル

運動効果

巧緻性、敏捷性

進め方

①立った状態で行います。
②ペットボトルのキャップ部分をもち、顔の高さまで持ち上げます。
③ペットボトルを落とし、ペットボトルをキャッチできるかを楽しみます。
④最初は、ペットボトルをカラの状態ではじめ、慣れてきたら、ペッ トボトルに水を入れて行います。
⑤CM1回につき、右手5回実施を1セット行います。 これを左右1セットずつ行います。

※家族の方と二人組でやると、ペットボトルが落ちるタイミングがわからない ため、一層効果的です。


他のカテゴリーから検索



関連するあそび